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薄毛の悩みも色々
みなさんそれぞれお悩みを抱えているようです！
Yahoo知恵袋で 「薄毛」 で検索かけてみるとこんなに悩んでる人がいっぱい！
Yahoo!知恵袋
カナリの薄毛に悩む２０代後半の女です。サイトを見てると石鹸シャンプーが良いと….
カナリの薄毛に悩む２０代後半の女です。サイトを見てると石鹸シャンプーが良いと書いてありますが薄毛の人が使用しても大丈夫なんでしょうか？石鹸シャンプーで洗ったあとに市販のトリートメントでケアをしても大丈夫ですか？ただでさえ薄毛なのに石鹸シャンプーで洗うと余計に抜け毛がひどくなりそうで怖いんですが…(＞…
高校１年の男子ですが本当に薄毛です。シャンプーをかえてみたいのですが色々あっ….
高校１年の男子ですが本当に薄毛です。シャンプーをかえてみたいのですが色々あってどれを買うのがいいのか分かりません。今まで使ってきたシャンプーは「メリット」です。きっとこれが原因だと思いますが・・・。 ハゲに良いシャンプーを教えてください。
抜け毛、薄毛が気になり、松山油脂のマークス、アミノ酸石鹸シャンプーに替えて見….
抜け毛、薄毛が気になり、松山油脂のマークス、アミノ酸石鹸シャンプーに替えて見ました。抜け毛、薄毛が気になり、石鹸シャンプーに切り替えることからはじめようと思いました。 松山油脂のアミノ酸石鹸シャンプーを使っている方で、抜け毛、薄毛が改善された方いらっしゃいますか？ 初めての人にはあわ立ちもよく使いや…
薄毛のシャンプー
薄毛のシャンプー48歳の男性ですが、もともと髪の毛が細くボリュームが無かったのですが、ここの所抜け毛が多く、ますます頭皮が見えるようになってきました。そこで、医師に相談したら、コラージュフルフルシャンプーというのを奨められ、現在これを使っています。成分は、ミコナゾール硝酸塩*、アルキルカルボキシメチ…
薄毛にいいシャンプー探してます
薄毛にいいシャンプー探してますこのシャンプー使ったことのある方いらっしゃいますか？ 効果はどうでしたか？ http://g-prj.com/index.html
女性薄毛対策のシャンプー選びの質問です。 現在は30代で高校生の時から分け目や後…
女性薄毛対策のシャンプー選びの質問です。 現在は30代で高校生の時から分け目や後頭部が薄目でした。 最近年齢のせいか、髪が細くなったので、知恵袋も参考にして、シャンプーを変えてみました。 試供できたので通販のuruotteを一週間使いました。違いは1日髪を洗わずでも次の日は、頭皮が油っぽくなくてサ…
プロピアのシャンプーが薄毛に効く、と水道橋博士が言ってたので 欲しかったのです…
プロピアのシャンプーが薄毛に効く、と水道橋博士が言ってたので 欲しかったのですが、もう売ってないのでしょうか？ 他にお勧めのシャンプーや育毛剤はありますか？ ３８歳の主人のためです。
薄毛とシャンプー
薄毛とシャンプー私は朝必ずシャワーを浴びるのでその際にシャンプーをしますが、夜よくジムに通うのでその際にも必ず髪の毛を洗います。 ただシャンプーのしすぎはよくないと聞きますので、ジムではシャンプーを使わずお湯で洗うだけです。 結局頭の洗いすぎは良くないのでしょうか？ ただ、家で夜風呂に入ることもあり…
17歳で薄毛に悩んでます。 シャンプーで髪を洗っているとき髪の毛が結構抜けるので…
17歳で薄毛に悩んでます。 シャンプーで髪を洗っているとき髪の毛が結構抜けるのですが、抜けた髪は生えてくるのでしょうか？？ あと、薄毛の場合シャンプーでどうやって洗えばいいんですか？ 普通に洗ってるだけで髪の毛が抜けるから心配です‥ このままじゃ学生の内にはげそうな勢いで薄くなってます
石鹸シャンプーは薄毛や抜け毛にいいんですよね？ 〇髪がキシキシするんですがずっ…
石鹸シャンプーは薄毛や抜け毛にいいんですよね？ 〇髪がキシキシするんですがずっと使っていたらキシキシしなくなりますか？
みなさん悩みはこのサイトで少しでも解決できればと思います。
１つ言える事は神経質になりすぎない事！
まずは基本的な事を毎日１つずつやっていけば頭皮環境も変わってきます
最初は中々目に見えないけど日々頭皮環境は改善されていきます
あきらめないで根気強く頑張っていきましょう
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女性の薄毛の原因
女性も薄毛で悩んでいる人が多く、薄毛は男性だけの苦悩ではなくなってきています
女性の方が男性よりも深刻に悩んでいるケースもあります
薄毛原因はさまざまですが、主に加齢現象・男性ホルモン・ストレス・副腎皮質ホルモンの減少などが挙げられます
これらの薄毛原因が重なって薄毛の症状が見られる場合もあります
女性の場合は、ホルモンバランスの変化による脱毛も多いようです
病院で薄毛原因を詳しく検査して医療を進めていくことも大切です
女性の薄毛は、血流不全以外に女性ホルモンのバランスの崩壊が一因だといわれています
他にも遺伝的要素を含め様々な事が原因として関与していますが、タバコや睡眠不足は禁物
過激なダイエットによる滋養分不足もホルモンバランスを乱す要因になります
身体の変調を引き起こす原因になっていることは言うまでもありません
もちろん髪の毛や頭皮に与える影響も大きいと言えます
また、薄毛に対する過剰な反応も、悩みを大きくし長引かせる原因になる場合があります
男性の薄毛の原因
薄毛とは何らかの原因で髪の毛が細くなったり、抜け落ちたりと正常な成長をしなくなり
その結果、「髪の毛が薄くなる」といった状態になることです
ではいったいなにが原因で薄毛となるのでしょう
薄毛になる原因は大きく分けて４つあります
「遺伝」
「男性ホルモンの影響」
「食事・生活習慣」
「精神的ストレス」
これらの薄毛原因で、髪の毛が抜けたり細くなったりするのです
この4大原因からみると、どの人にも薄毛になる可能性があるということがわかります。
男性ホルモン（テストステロン）は髪や体毛などの成長を促進するが、頭髪にとっては逆で、毛根の毛母細胞でDHT（ジヒドロテストステロン）に変わり、毛母細胞を萎縮させ、髪の毛の成長を妨げる
薄毛には遺伝的要素が大きく関係している
しかし、男性ホルモンを受け取る受容体の遺伝子を調べることで、男性ホルモンの影響を受けやすい体質か否かを知り、個々にあった治療計画を立てることができる
心や体にも悪影響を及ぼすストレス!
薄毛や抜け毛にとっても例外ではない
ストレスが自律経やホルモンバランスを乱し、血流が悪くなると、毛根に栄養分を十分運べない状態となる
髪の毛の毛の生成に必須とされるビタミンやミネラル成分は日常の食生活では十分に摂取できない場合が多い
また同時に不規則な生活も髪の毛の成長を妨げかねない
頭皮に優しいシャンプー法
マッサージはシャンプーをしながら、と思っている方が多いようですが、実はマッサージはシャンプーの前に行うのが有効なのです
頭皮がぬれた状態でマッサージを行うとダメージを与える場合があります
ぜひ今日から「シャンプー前の3分マッサージ」を実践してください
指の腹に軽く力を入れて頭皮を圧迫したら、指を離します。これを数回繰り返します
指の腹で頭皮を軽くつかんで前後に動かしたり、指先で（爪を立てないようにして）トントンと軽くたたきます
マッサージは頭皮の緊張をほぐし、血流を促進する効果があります
毛髪の栄養は頭皮内部の毛細血管から毛乳頭を通して取り込まれるので、血行を良くすることは育毛にも効果が期待できます
薄毛や抜け毛が気になる方も、美しい髪を保ちたい方も、まずは頭皮を清潔にすることが大事です
正しいシャンプーの仕方で、頭皮環境を整えましょう
正しいシャンプーの仕方
指を広げてタプタプすすぎ、指の腹で髪と頭皮を流します
これで髪に付いたほこりや頭皮の汚れはほとんど取れます
シャンプー剤は手のひらにポンプボトルで1～2プッシュ出して両手にかるく広げ
後頭部に付けて後頭部から側頭部で泡立てて、次の手順で洗います
後ろの生え際
左右の耳の後ろ・襟足
左右の耳の上・こめかみ
つむじ
頭の前の部分
額の生え際
一度すすぎ、もう一度髪と頭皮にシャンプーを広げます
この時、シャンプーの量は1回目の半分程度でOKです
親指を除いた４本の指の腹を頭皮にあてて上下に動かし、髪と頭皮全体に泡立てます
下から上へ洗い上げる意識で指の腹で洗います
絶対に指先では洗わないように気をつけましょう
泡は髪と頭皮全体に広がり、こすらなくても髪の表面の汚れや皮脂はとれます
洗い流す時は
シャンプーと同様に下から上へ、毛の流れに逆らうように流していきます
上から流すだけでは頭皮にお湯は届かないので、指を広げて掌にお湯をためるようにしてタプタプとすすぎます
指の腹で直接頭皮を触れ、頭皮にしっかりお湯が届いて洗浄成分が頭皮に残らないようにすすぎます
髪は頭皮に対しておよそ４５度の角度で生えているので、髪の根元に指の腹でヌルツキがないかを確認してください
